冬季气候多变,老年人易患感冒、气管炎、哮喘等常见疾病,为提高老年人的防病意识，11月19日，由乐平镇妇联及乐平村（居)妇联举办的“温馨冬日，健康关怀”——养生保健讲座在乐平村委会二楼活动室开展，有20多位女长者参加了本次讲座。
本次讲座邀请到郑艳嫦老师给社区长者授课，她指出，冬季天气转寒、干燥，老年人稍不注意就会旧病复发或诱发新病，高血压、中风的发病率增高，心血管病人容易出现心绞痛、心肌梗塞及心衰。因此，郑老师就冬季衣食住行方面的心脑血管养生保健方法进行了讲解，并结合说、看、听的方式，语言深入浅出，还给长者亲自示范手指操，最后,还提醒长者们从饮食调养、增减衣服、谨慎起居、加强运动调养、保持室内一定温度等环节开始保健,让在场长者们受益匪浅。
此次讲座所推崇的健康养生理念，为长者们带来了真正的实际养生知识，长者们从听课中改变了一些错误的保健、养生观念，可谓起到了正本清源。同时，长者们纷纷表示，课后他们会发挥余热，把更多更实际的养生常识传递给他人，做到提升自己，帮助他人，在全社区营造健康养生的良好氛围。
